반응형 배탈 설사에 좋은 음식1 배탈 설사에 좋은 음식 (차, 죽, 흰죽) 배탈 설사에 좋은 음식배탈과 설사는 소화계의 불편한 증상으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 불편함을 초래할 뿐만 아니라, 적절한 식사를 통해 회복을 도울 수 있습니다. 아래에서는 배탈과 설사에 좋은 음식과 관련된 질문과 답변을 정리하겠습니다.1.배탈과 설사에 좋은 음식1.1. BRAT 식단BRAT 식단은 배탈이나 설사 중에 추천되는 음식으로, 소화가 잘 되고 위장에 부담을 주지 않는 특징이 있습니다. 바나나: 칼륨이 풍부하여 전해질 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다. 부드러운 식감으로 소화가 용이합니다.쌀: 흰 쌀밥이나 쌀죽은 소화가 잘 되고 장의 자극을 줄여줍니다.사과 소스: 사과는 섬유질이 풍부하지만, 사과 소스는 소화가 쉬워 설사 중에 적합합니다.토스트: 흰 빵으로 만든 토.. 2024. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
